Downloaden KetoDiet: Keto Diet App Tracker, Planner & Recipes gratis op Android

KetoDiet App de originele low-carb app van KetoDietApp.com

Keto-dieet gaat niet alleen om koste wat kost afvallen; het gaat over het aannemen van een gezondere levensstijl. Afgezien van het verminderen van uw koolhydraatinname, zult u leren waarom het belangrijk is om een ​​op volwaardige voeding gebaseerde benadering te volgen en gezonde vetbronnen zoals olijfolie, vette vis en weidevlees in uw dagelijkse voeding op te nemen.

Een gezond koolhydraatarm dieet is een effectief middel om af te vallen, omdat het je bloedsuikerspiegel stabiel houdt en je eetlust onder controle houdt. Afgezien van vetverbrandende effecten, kan een koolhydraatarme levensstijl bovendien gezondheidsproblemen verbeteren, waaronder diabetes type 2, hoge bloeddruk en ontstekingen, die allemaal het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen verhogen.

Het ketogeen dieet lijkt een nuttige aanvulling te zijn op de behandeling van gezondheidsproblemen zoals de ziekte van Alzheimer, Parkinson, diabetes type 2, epilepsie en zelfs sommige vormen van kanker.

Hoe is Keto Diet beter dan andere apps?

• Dagelijks gratis inhoud toegevoegd, waaronder recepten, artikelen, deskundig advies en meer.
• Nauwkeurigheid is cruciaal voor een koolhydraatarm dieet. Om die reden crowdsourcen we geen voedingsgegevens. Alle voedingsgegevens in Keto Diet zijn gebaseerd op nauwkeurige, verifieerbare bronnen, in plaats van door gebruikers gegenereerde bijdragen of andere onbetrouwbare bronnen.
• We houden uw gegevens privé - Keto Diet verkoopt of deelt uw gegevens op geen enkele manier.

Meer dan alleen een app!

KetoDietApp.com is een van de beste low-carb-websites. Maandelijks bezoeken meer dan twee miljoen mensen ons.

• Duizenden hebben zich al aangesloten bij onze Keto-dieetuitdagingen om gemotiveerd te blijven terwijl ze een gezond koolhydraatarm dieet volgen
• Facebook-ondersteuningsgroep om je op weg te helpen en al je vragen te beantwoorden

Wat is Keto?

Wanneer u een ketogeen dieet volgt door uw inname van koolhydraten te verminderen tot minder dan 50 gram koolhydraten per dag, zal uw lichaam ketonen in de lever gaan produceren. Je komt in ketose en gaat vet- en ketonlichamen als energiebron gebruiken. Een van de belangrijkste voordelen van ketose is het vermogen om de eetlust te onderdrukken. Terwijl uw ketonspiegels zullen stijgen, zullen uw bloedglucosespiegels en insulinespiegels dalen, wat leidt tot verzadiging. Je gaat vanzelf minder eten en het aantal gegeten calorieën daalt.

Keto Dieet App Hoogtepunten

Keto Recepten
• Gedetailleerde en nauwkeurige voedingsfeiten
• Optionele ingrediënten bieden meer flexibiliteit
• Aanpassing van de portiegrootte
• Favoriete recepten om ze snel te vinden
Opmerking: een KetoDiet Premium-abonnement is vereist om toegang te krijgen tot alle recepten.

Profiel
• Stel uw koolhydraatlimiet en doelen
in • Ingebouwde Keto-calculator om uw ideale inname van macronutriënten te bepalen
• Werk uw gewicht, lichaamsvet en metingen bij om uw voortgang bij te houden
• Meld u aan voor een Keto Dieet-account om op meerdere apparaten te synchroniseren

Planner & Tracker
Plan uw keto-maaltijden met onze intuïtieve dieetplanner. Maak je eigen dieetplan met:

• Honderden inbegrepen maaltijden
• Snelle keto-snacks met 1 ingrediënt
• Uw eigen aangepaste maaltijden
• Restaurantmaaltijden
• Merkproducten met barcodescanning

Voortgang
Volg elk aspect van uw keto-dieetvoortgang:

• Gewicht en lichaamsvet
• Lichaamsstatistieken
• Koolhydraten en andere macronutriënten
• Waterinname
• Stemming en energie
• Bloed, urine en adem ketonen
• Bloedglucose
• Bloedlipiden

Gids

De Keto Dieet-aanpak grondig uitgelegd. Ontdek de wetenschap achter het ketogeen dieet en ontdek wat ketose is. Ontdek waarom deze voedingsaanpak het beste werkt en wat u wel en niet moet eten bij een keto-dieet. Allemaal ondersteund door wetenschappelijke referenties.

Gratis maaltijden en deskundige artikelen

Continue updates van onze geïntegreerde Keto Diet Blog, inclusief GRATIS recepten, dieettips, succesverhalen, gidsen, dieetplannen en wekelijkse expertartikelen.